早在19世紀(jì)40年代，國外學(xué)者通過臨床就發(fā)現(xiàn)，男子40歲以后會出現(xiàn)體能下降、容易疲勞、記憶力減退、注意力不集中、潮熱、盜汗和性功能減退等問題，并率先將此類癥狀命名為“男子更年期綜合征”。事實(shí)上，男性的這些癥狀在古代中醫(yī)學(xué)書籍中都有描述，并將其納入“虛勞”“心悸”“陽痿”等范疇，強(qiáng)調(diào)治療此癥，應(yīng)從腎論治。

男性更年期正是《素問·上古天真論》言“丈夫……七八肝氣衰，八八則齒發(fā)去”的人生階段。《靈樞·天年》記載：“四十歲，五臟六腑十二經(jīng)脈，皆大盛以平定，腠理始疏，榮華頹落，發(fā)頗斑白;五十歲，肝氣始衰，肝葉始薄……”意思是說，男性從40歲開始，生理就會出現(xiàn)變化，迎來衰老進(jìn)程。中醫(yī)認(rèn)為，隨著年齡增長，男性腎氣逐漸衰少，精血日趨不足，導(dǎo)致腎陰腎陽失衡，進(jìn)而各臟器功能出現(xiàn)紊亂，容易出現(xiàn)諸如健忘、性情大變、寢不安、食欲不振、煩躁等更年期癥狀。由于個人體質(zhì)、文化修養(yǎng)、生活經(jīng)歷、心理特征等差異，此癥表現(xiàn)、輕重也各有不同。但其發(fā)病無不與心、脾、肝、腎諸臟功能失調(diào)，特別是腎功能衰減有關(guān)。所以，補(bǔ)益腎氣、調(diào)和陰陽、疏暢氣血是治療本病的基本法則。針對不同證型，方法也有所側(cè)重。

腎陽虛證。年高、久病、房勞過多、勞神過度、生活無節(jié)、壓力過大、缺乏運(yùn)動等都會使腎精漸衰，出現(xiàn)腎陽虧損(主要表現(xiàn)是寒)。表現(xiàn)為面色蒼白、精神萎靡、畏寒嗜臥、腰酸腿軟、性欲減退等，治療應(yīng)溫補(bǔ)腎陽?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下，選擇右歸丸、金匱腎氣丸、桂附地黃丸、七味都?xì)馔琛⑶喽鹜?、五子衍宗丸、龜鹿補(bǔ)腎丸等治療。藥膳可用豬腰子一對，與補(bǔ)骨脂10克加水適量燉煮，調(diào)味食用即可。

腎陰虛證。內(nèi)傷七情、過食油膩辛辣食物、慢病耗傷陰血等會出現(xiàn)腎陰虧損(主要表現(xiàn)是熱)，表現(xiàn)為形體消瘦、面紅顴赤、潮熱盜汗、五心煩熱、頭暈耳鳴、失眠多夢、遺精早泄、口干便燥等癥狀，治療宜滋陰降火?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下，選擇知柏地黃丸、六味地黃丸、左歸丸、麥味地黃丸、河車大造丸、杞菊地黃丸、大補(bǔ)陰丸、歸芍地黃丸、二至丸等治療。藥膳可用黃精15~30克、山藥100克、枸杞20克、雞半只，加水、調(diào)料適量，一起燉煮食用。

腎陰陽兩虛證。腎陽虛若未得到及時調(diào)治，就會牽連腎中精氣耗損，進(jìn)而出現(xiàn)腎陰陽兩虛證，治療要滋陰補(bǔ)腎、溫補(bǔ)腎陽?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下，選擇金鎖固精丸、五子衍宗丸、生精片、生力片、補(bǔ)腎強(qiáng)身片、參茸補(bǔ)腎片、補(bǔ)腎益腦丸、金水寶膠囊、普樂安膠囊、縮泉丸、七寶美髯丹等。藥膳可用核桃肉20克、黑豆50克、黑芝麻20克、山藥20克、芡實(shí)20克、粳米60克，一起煮粥溫服。

關(guān)鍵詞： 更年期 男人 腰酸腿軟